http://www.alimentacion.com Recomendaciones para una alimentación equilibrada Wed, 10 Mar 2010 16:20:46 +0000 http://wordpress.org/?v=2.8.4 en hourly 1 http://www.alimentacion.com/sujerencias-para-el-desayuno http://www.alimentacion.com/sujerencias-para-el-desayuno#comments Wed, 17 Dec 2008 16:01:11 +0000 admin2 http://www.alimentacion.com/?p=8 Luego de un reparador descanso ha llegado el momento de cargar el cuerpo, para afrontar los desafios que nos depara una nueva jornada. El desayuno resulta de suma importancia pues corta largas horas de ayuno provocado por el sueño. Para lograr una alimentación balanceada que aporte los nutrientes necesarios para el cuerpo, conviene en la primera comida del día ingerir una combinación de frutas, lácteos, cereales, que ayuda a los niños por sobretodo a pensar con rapidez, y desenvolverse solidamente con su entorno.

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